Als Coach begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensqualität. Doch manchmal braucht es auf diesem Weg auch spezialisierte Unterstützung in bestimmten Lebensbereichen.
Deshalb arbeite ich mit einem vertrauensvollen Netzwerk an erfahrenen Expert:innen zusammen, die tiefes Fachwissen und praktische Erfahrung in zentralen Bereichen der gesunden Langlebigkeit mitbringen.
Gesunde Langlebigkeit entsteht nicht durch isolierte Maßnahmen – sondern durch das Zusammenspiel vieler Lebensbereiche: Körper, Geist, Beziehungen, Alltag, Finanzen und Sinn. Mein Coaching begleitet Sie bis zu einem gewissen Punkt umfassend. Bei weiterführenden Anliegen vermittle ich auf Wunsch gern an kompetente Spezialist:innen.
Ich verstehe mich dabei als Generalist, der Sie fundiert durch die 8 Säulen der Longevity führt. Wenn ein Thema vertieft werden soll, profitieren Sie von meinem sorgfältig aufgebauten Expertennetzwerk.
Mein Netzwerk deckt die zentralen Bereiche meines Longevity-Konzepts ab – passend zu den 8 Säulen: Psychische Gesundheit, Physische Gesundheit, Soziale Gesundheit, Spirituelles Wohlbefinden, Stressresilienz, Lebensbalance & Umfeld, Lebenslanges Lernen & geistige Fitness und Finanzielle Stabilität
Ob es um einen konkreten Ernährungsplan, einen individuellen Gesundheits-Check-Up, oder therapeutische Begleitung geht – ich helfe Ihnen gern, die passende Unterstützung zu finden.
Wenn sich im Coaching zeigt, dass ein Thema intensiver betrachtet werden sollte, empfehle ich – nach gemeinsamer Absprache – eine:n passende:n Ansprechpartner:in aus meinem Netzwerk.
Dabei lege ich besonderen Wert auf:
Birgit Poisel ist Resilienzberaterin, Diplomierte Systemische Coach, Mentalcoach, The Work-Coach und Transferstärke-Coach.
Seit 15 Jahren begleitet sie Führungskräfte, Spezialisten und Entwicklungsinteressierte auf ihrem Weg zu mehr innerer Widerstandskraft und mentaler Stärke. Ihr Schwerpunkt liegt darauf, Menschen in Phasen großer Veränderungen, hoher Belastung oder persönlicher Krisen zu unterstützen. Dabei hilft sie, Herausforderungen nicht nur zu bewältigen, sondern an ihnen zu wachsen. Zentrale Themen ihrer Arbeit sind der Aufbau von Resilienz, die Stärkung der mentalen Gesundheit sowie das Entwickeln eines klaren und stabilen Mindsets.
Die Basis, auf der ihre Arbeit fußt: Wertschätzung, Humor und Lösungsorientierung. „Es darf Spaß machen, die eigenen Herausforderungen gemeinsam mit einem Coach auf Augenhöhe zu meistern.“
Dr. med. Ursula Manunzio ist Leiterin des Bereichs Leistungs- und Freizeitsport am Universitätsklinikum Bonn. Sie ist Ärztin für Sportmedizin, Ernährungsmedizin sowie kardiovaskuläre Präventivmedizin. Bei ihr ist jeder herzlich willkommen, der mit Bewegung sein Leben verbessern will. Egal ob bereits Sportler oder jemand der es erst noch werden will.
Hartmut Kramme ist Diplom Psychologe, klinischer Psychologe und psychologischer Psychotherapeut.
Nach mehrjährigen Tätigkeiten als klinischer Psychologe und Psychotherapeut in der Abteilung für Psychosomatische Medizin der Universitätskliniken Köln, im Psychologischen Dienst des Evangelischen Johanneswerkes, im Psychiatrischen Therapiezentrum des Marienhospitals Herne und als Leitender Psychologe der Abteilung für Psychosomatik und Psychotherapie des Marien-Hospitals in Euskirchen ist er seit mehr als 40 Jahren als selbstständiger niedergelassener Psychotherapeut mit Kassenzulassung für tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie für Erwachsene und Gruppen in eigener Praxis in Bonn, Königswinter und Siegburg tätig.
Vor 40 Jahren gründete er das Gestalt-Institut Bonn/Rhein-Sieg (GIB) und bildet über viele Jahre Gestalt-Therapeuten, Gestalt-Berater und Gestalt-Pädagogen aus.
Seit über 20 Jahren leitet er als Supervisor einen Qualitätszirkel für die Ärztekammer Nordrhein. Seit vielen Jahren berät und behandelt er Menschen, die von narzisstischem Missbrauch betroffen sind. Er sagt über sich: In meinem Herzen bin ich Gestalttherapeut geblieben!
Seit 2 Jahren bildet er im Institut für Psychotherapie und Psychoanalyse (IPP) in Andernach junge Psychologen und Ärzte in tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie aus und bereitet sie auf die Approbation zur Psychotherapie vor.
Oecotrophologin, Praxis für Ernährungsberatung und -therapie
Ich stehe für eine Ernährung, die sich an Ihrer Gesundheit orientiert, im Alltag umsetzbar ist und schmeckt. Eine individuell angepasste Ernährung stärkt heute ihr Fundament im Leben und setzt Weichen für ein gutes Wohlbefinden in der Zukunft.
Essen ist mehr als die Aufnahme von Energie und Nährstoffen, Essen ist Nährung für mein Leben, wenn ich bewusst esse und mir durch meine Mahlzeiten tägliche Oasen schaffe. Ziel meiner Ernährungsberatung ist es, über die Ernährung einen wichtigen Beitrag zur inneren Balance zu leisten und die eigene Mitte durch die heilenden Essenzen der Nahrung zu stärken.
Als promovierte Oecotrophologin ist die Ernährungslehre Basis der Beratung. Gerne integriere ich Aspekte der Traditionell Chinesischen Medizin oder der systemischen Ernährungsberatung. Fastenkurse nach Buchinger gehören auch zu meinem Repertoire.
In der Ernährungsberatung entwickeln wir gemeinsam eine Ernährungsumstellung, die Ihre Beschwerden lindert und mit Genuss verbunden ist. Die Umsetzung der individuellen Diät appelliert an Ihre Eigenverantwortung, für Ihr Wohlbefinden Sorge zu tragen. Bei der Ernährungsumstellung geht es um einen Gewinn an Lebensqualität durch die Stärkung des energetischen Gleichgewichts – sie werden genährt.
Dann werfen Sie gerne einen Blick auf mein Konzeptpapier für Kooperationspartner:innen und melden Sie sich für ein persönliches Kennenlerngespräch an.
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